Glosarium olahraga A-F

Glosarium olahraga
A-F
Anaerobic threshold adalah suatu kondisi titik permulaan dari akumulasi asam laknat.
Beban dalam adalah perubahan fungsional yang terjadi pada peralatan tubuh sebagai akibat dari pengaruh beban luar.
Beban luar adalah rangsang motorik yg dapat diatur dan dikontrol oleh pelatih maupun olahragawan dengan cara memvariasikan komponen-komponen latihan (intensitas, volume, recovery dan interval)
Biomotor adalah kemampuan gerak manusia yang dipengaruhi oleh kondisi sostem organ dalam ( system neuromuskuler, pernafasan, pencernaan, peredaran darah, energy, tulang dan persendian ).
Biioritme adalah gelombang atau irama hidup manusia pada waktu-waktu tertentu dalam suatu hari.
Concentric adalah kontraksi otot yang terjadi pada saat otot dalam keadaan memendek, yang merupakan bentuk gerak yang dihasilkan.
Densitas adalah ukuran yang menunjukan padatnya waktu perangsangan (lamanya pembebanan)
Durasi adalah ukuran yang menunjukan lamanya waktu pemberian rangsang (lamanya waktu latihan)
Eccentric adalah kontraksi otot yg terjadi pada saat otot dalam keadaan memanjang, yang merupakan gerakan awal untuk menghasilkan tenaga.
Energy adalah sumber utama terjadinya kerja.
Energy kimia adalah energy potensial yang berasala dari makanan yang dimakan, sehingga terjadi proses kimiawi di dalam tubuh manusia.
Energy konetik berkaitan dengan gerak, yang sangat dipengaruhi oleh mekanika, percepatan, gravitasi, dan arah gerak.
Energy potensial adalah energy yang berdasarkan pada posisi tubuh, yang dipengaruhi oleh gravitasi dan bidang tumpu selama gerak berlangsung.
Exercise adalah perangkat utama dalam proses latihan harian untuk meningkatkan kualitas fungsi system organ tubuh manusia, sehingga mempermudah olahragawan dalam penyempurnaan geraknya ( materi latihan yang dirancang dan disusun oleh pelatih untuk satu sesi latihan atau satu kali tatap muka dalam latihan).
Fleksibilitas mencakup dua hal yang saling berhubungan satu dengan yang lainnya, yaitu antara kelentukan dengan kelenturan.
Frekuensi adalah jumlah latihan yg dialkukan dalam periode waktu tertentu ( dalam satu minggu).